Gratuit: Nous accepterons les denrées non périssables pour la Banque d'alimentation d'Ottawa, pas d'argent comptant. Merci d'avance !

Description de la séance : Joignez-vous à Katrina pour prendre part à un enchaînement vivifiant de Salutation à la Lune à l’extérieur, sous l’éclairage de la pleine lune des fleurs. La Salutation à la Lune est une séquence de yoga mandala unique qui se déroule d’un côté à l’autre et qui ouvre le cœur. Nous enchaînerons les postures qui imitent les phases de la lune et qui ancrent, renforcent et allongent le corps, tout en ouvrant les hanches. Ce sera un alignement unique de City of Om, la Ville d’Ottawa, le Yoga à la pleine lune et la lune des fleurs!

Séance commanditée par City of Om.

Biographie : Comptant plus de 30 ans d’expérience dans le secteur du mouvement, Katrina (elle) est une professeure de yoga accréditée ERYT 500, YACEP et candidate au titre de yogathérapeute qui aime aider les personnes à retrouver leur lumière intérieure. Katrina aime combiner sa formation approfondie et sa vaste expérience en yoga, en Pilates, en entraînement physique de groupe, en guérison par le son, en méditation et en yoga nidra pour offrir aux personnes une expérience immersive et transformatrice qui suscite des changements tant sur le tapis de yoga que dans la vie quotidienne.

À propos de City of Om: City of Om constitue le festival de yoga et de bien-être le plus vaste au Canada, qui se tient chaque année au parc Lansdowne, à Ottawa, en Ontario. Durant toute une fin de semaine, le festival offre des ateliers de yoga, d’entraînement physique, de méditation et de bien-être dans plus de sept espaces intérieurs et extérieurs. Comprenant un village de fournisseurs dynamiques qui présentent plus de 60 marques propres au mode de vie canadien, le festival City of Om se veut une célébration de la communauté, de la pleine conscience et du mouvement au cœur de la capitale nationale.